"Без сахара" и окрыляющие книги от МИФа

Спешу рассказать тем, кто еще не знает, что у МИФа опять замечательная акция!
"Окрыляющие книги"

Издательство встречает весну и дарит вдохновение в виде хорошей 20% скидки на книги!!!
И еще можно подарочек получить)

И вот вам пара страничек для аппетита)

А я сегодня расскажу о моей последней прочитанной книге издательства.
"Без сахара" Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

Давно на нее засматривалась) И решилась прочесть.

Я очень люблю сладкое)

Думала, что книга мне сможет помочь разобраться в том, почему я так это люблю)))

Авторы очень хорошо передают то, что сами хотели сказать. Все очень понятно. Они распределили сахарозависимых на 4 типа. И про каждый очень подробно все описали.

От чего эта зависимость, как с ней бороться, что делать полезного.

Но! Меня расстроило, а может наоборот, обрадовало? Что я в этих списках себя совсем не нашла.

После тестов, в которых я не нашлась, просто стала читать ради любопытства.

Тут-то я и начала немного разочаровываться.

Вся книга очень напоминает большую статью из журнала про здоровье.

мне лично, хотелось бы унать о каких-то необычных методах, стимулах, мотиваторах для того, чтобы избавиться от проблемы.

А тут все очень просто (конечно на сто процентов верное, не спорю) написано

Не хочешь быть сахарозависимым и иметь хорошее здоровье - не ешь сахар, ешь полезные продукты, занимайся спортом! 

Вот так как-то немного грустно мне стало в конце)

А в целом, я много почерпнула о тех людях, у которых есть серьезные проблемы, возникающие от избытка сахара в организме.

Всем хорошего окончания недели, теплой погоды и хороших книг!